铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠 ...
冬季不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了， ...
枣泥肝羹用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。做法：1、红枣用清水浸泡1个小时后剥去外 ...
铁是一种人体必需的矿物质。缺铁的人会出现全身乏力、腹泻、易脱发、易患溃疡性疾病等症状，严重者可引发缺 ...
老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰 ...
分娩后很多产妇胃口大开，可产妇怎么吃才健康呢？ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提 ...
记者从有关部门了解到，近日全国启动了《铁强化酱油项目实施行动计划》，以铁强化酱油为主的“补铁工程”将 ...
1、猪肝要说到补铁的食物，首选的食物应该是猪肝，在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪 ...
众所周知，缺铁有碍健康。但近年来，海内外科学家频频向人们发出忠告：补铁需慎重。芬兰国普大学曾对193 ...
两款给宝宝补铁的营养粥 补铁粥 鸡肝芝麻粥 原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油 ...
