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补觉疲惫
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下午养生:疲惫时 OL办公室必备健康食物Top10(7)
2011/5/27
豆浆——办公室补水最佳选择 下午三点正是为身体补水的好时间。除了你热爱的咖啡和茶饮,一杯豆浆是更好 ...
下午养生:疲惫时 OL办公室必备健康食物Top10(8)
2011/5/27
果蔬汁——补足身体所需的每日蔬果 水果和蔬菜富含维生素、矿物质、活性酶、叶绿素、膳食纤维和天然植物 ...
下午养生:疲惫时 OL办公室必备健康食物Top10(9)
2011/5/27
葡萄——保护血管的健康饮品 红葡萄(或紫葡萄)富含多酚,特别是在皮和籽里,又尤其在籽里。葡萄籽的提 ...
下午养生:疲惫时 OL办公室必备健康食物Top10(10)
2011/5/27
红枣——最养颜的女性食品 作为女人,补铁补血是基本的健康养颜功课。而红枣就是非常天然的铁质来源。中 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力
2011/9/15
核心提示:朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力(2)
2011/9/15
选择2:午休时间搞定每天30分钟运动任务 写字楼群里有的是健身中心,如果你总是抱怨下班后没时间 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力(3)
2011/9/15
选择3:洗脸补妆加冷敷瞬间换回你的神采奕奕 午饭后犯困怎么办?日本的OL们喜欢通过洗脸的方式振 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力(4)
2011/9/15
选择4:歇晌找地方打个盹儿 午后1点钟,人的精神状态处于低潮,如果能安静地休息一会儿,对于养心 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力(5)
2011/9/15
选择5:做点有趣的游戏补充脑能量 办公室的我们像上满了发条的钟表,总有做不完的工作。午休时间是属于 ...
清扫疲惫!早餐“黄金食谱”让你精神饱满
2011/9/26
近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来 ...
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