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秋季补血选猪肝 猪肝补血好帮手
2013/10/17
转眼又到了秋冬进补季节，气血虚弱的女性在这个季节更要积极采取行动，因为效果是加倍的。但是，女人在秋冬 ...
春季补血最合适 好食物补铁补血
2014/2/21
春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅。 1.豆类食物 豆类 ...
补血猪肝菠菜汤
2007/11/20
在天气干燥的秋冬适合用猪肝和菠菜滚汤，汤清澈鲜甜之余，还有以形补形之效。在厨房忙碌的建鹏还说，猪肝和 ...
补血养生：春季补血勿入五误区（2）
2011/3/10
误区2：多喝咖啡与茶对补铁无碍纠正：过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡 ...
补血养生：春季补血勿入五误区（3）
2011/3/10
误区3：多吃肉对身体不好纠正：动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%；而植物性食物中的铁元素 ...
补血养生：春季补血勿入五误区（5）
2011/3/10
误区5：蛋奶对贫血者多补益纠正：牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴 ...
女性家常补血食物（2）
2010/12/13
补血食物：胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极 ...
女性家常补血食物（3）
2010/12/13
补血食物：胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极 ...
女性家常补血食物（4）
2010/12/13
补血食物：龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡 ...
补血养生：孕妈咪该如何补血 生出健康宝宝（12）
2011/6/27
菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。 ...
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