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补血食物
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10大补血食物 你都知道吗?(2)
2010/12/7
花生 花生是众所周知的补血佳品,特别是花生表面的那一层红皮,补血作用很显著,用花生煮粥就能达到很好 ...
养生需知:十种常见的补血食物(5)
2012/6/19
五、胡萝卜入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏 ...
女性必看的8种家常补血食物
2010/12/11
女性贫血是女性较常见的疾病,如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的 ...
养生:红糖并非补血佳品 产后补血食物吃什么(4)
2012/7/28
适于产后补血的食物 1、金针菜:金针菜含铁质较多,还具有利尿和健胃的作用。 2、龙眼肉:龙眼 ...
10大补血食物 你都知道吗?(5)
2010/12/7
黑豆 黑豆又称乌豆,可以生血、乌发,产后也可用乌豆煮汤。发菜色黑,内含铁质,所以能补血,妇女产后也 ...
10大补血食物 你都知道吗?(7)
2010/12/7
胡萝卜 含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素,对补血极有益,所以胡萝卜煮汤是很好的补血 ...
10大补血食物 你都知道吗?(8)
2010/12/7
发菜 发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发菜煮汤做 ...
十五种补血食物吃出红润脸色
2009/4/8
惨淡暗黄的脸色是不是让你很没有“面子”?别着急,下面介绍十五种食物,让你的脸透出红润光泽。黑豆我国古 ...
推荐:几样家常的补血食物
2008/7/9
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食 ...
女性必看的8种家常补血食物(8)
2010/12/11
补血食物八:萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不 ...
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