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补虚
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男性养生:男人熬夜伤阳气 中医4道壮阳补虚食谱
2011/10/4
男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大 ...
男性养生:男人熬夜伤阳气 中医4道壮阳补虚食谱(2)
2011/10/4
2、补肾强骨:猪腰炖杜仲 用料:杜仲25克、猪腰子1个 做法:隔水炖上述材料1小时 ...
男性养生:男人熬夜伤阳气 中医4道壮阳补虚食谱(3)
2011/10/4
3、益气解痛:粉葛生鱼汤 用料:粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏 做法:加水适量 ...
男性养生:男人熬夜伤阳气 中医4道壮阳补虚食谱(4)
2011/10/4
4、清火降压:夏枯草煲瘦肉 用料:夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量 做法:上述材料 ...
女性养生:补血补虚 安胎安神10款保健食谱 吃出美丽(2)
2011/10/9
阿胶粥 用阿胶10克,糯米100克,将糯米加水煮成粥,放入阿胶末,再煮一下即可。可补气养血。 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方
2011/10/28
深秋时节气温降低,很多人食欲渐增,偏爱吃肉。肉的口味营养不同,适宜的人群也各异,选择起来要根据体 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方(3)
2011/10/28
贫血的人多吃猪瘦肉 肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方(4)
2011/10/28
怕胖的人吃鸡肉 鸡肉是脂肪含量最少的肉。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方(5)
2011/10/28
缺乏微量元素多吃鱼虾 鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜等,都是人体所必需的。但水 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(2)
2011/11/2
2.白萝卜粥材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30 ...
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