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女性养生：秋季常吃6种鱼 温中补虚益气补肝（2） 2012/10/11
女性养生：秋季常吃6种鱼 温中补虚益气补肝（2）
　　秋季养生吃什么鱼好呢？　　一、草鱼：温中补虚之良品　　草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上很容 ...
女性养生：秋季常吃6种鱼 温中补虚益气补肝（3） 2012/10/11
女性养生：秋季常吃6种鱼 温中补虚益气补肝（3）
　　二、带鱼：补五脏之良品　　带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（5） 2011/9/25
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（5）
百合大枣汤：主料：百合(干)40克，枣(干)100克，桑椹子40克百合大枣汤的做法：1.大枣去核洗净 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃（6） 2011/11/2
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃（6）
6.羊肉粥材料：羊肉280克，粳米100克。做法：先将羊肉洗净切碎备用，再将洗净的粳米加适量水煮至半 ...
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（5） 2011/11/14
冬季养生：冬令补品羊肉食疗益气补虚（5）
　　羊肉炖当归　　当归10克，熟地10克，干姜10克，水煎两次，去渣合汁，加放羊肉500克，黄酒2匙 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（6） 2011/12/19
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（6）
　　6.羊肉粥　　材料：羊肉280克，粳米100克。　　做法：先将羊肉洗净切碎备用，再将洗净的粳米加 ...
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚（5） 2012/12/18
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚（5）
11.鲫鱼，性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹 ...
冬季吃羊肉御寒补虚益肾 羊肉哪个部位最养生？ 2012/12/26
冬季吃羊肉御寒补虚益肾 羊肉哪个部位最养生？
　　冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、 ...
冬季进补好时节 一周养生食谱助男人壮阳补虚（2） 2012/12/27
冬季进补好时节 一周养生食谱助男人壮阳补虚（2）
　　星期二：鱼　　鳗鱼被誉为壮阳补肾的“鱼类软黄金”　　鳗鱼又称鳗鲡，分为河鳗和海鳗。它肉质鲜美、细 ...
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚
导语：初秋吃什么好呢？由于天气变数大，很多人倍感肠胃不适，腹泻，身体虚弱。这时候应该进行适量清补。生 ...
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