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补脾
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冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(5)
2011/11/9
容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)
2011/12/9
天气干躁,会使人体呈现一些“燥”象,如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适,巧用食物来祛 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(2)
2011/12/9
莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(3)
2011/12/9
银耳可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法:先将银耳洗净后放入砂锅 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(4)
2011/12/9
秋梨被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(5)
2011/12/9
苹果能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。推荐吃法:可以将苹果切片后烤了吃,干干的苹 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(6)
2011/12/9
山药能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨,可保持血管弹性,防止动脉硬化。推荐吃法:将洗净后的山药 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(7)
2011/12/9
西洋参可抗疲劳、抗缺氧,秋天人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,在煮粥或炖肉时放入一些 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方
2012/5/22
别名:益智、蜜脾、龙眼。性味归经:性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。功能主治:益心脾,补气血,安神 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(3)
2012/5/22
桂圆十大养生食疗方一.桂圆枸杞鸡汤 主料:鸡肉400克 辅料:桂圆100克,枸杞子25克 调料 ...
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