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家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(3)
  二、板栗烧鸭块  材料:老鸭半只,生板栗适量,粗盐、生抽、水、油适量。  做法:  1、鸭肉洗净 ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(4)
  三、板栗烧菜心  湘西名菜,板栗香甜,菜心清嫩。  材料:板栗肉250克,菜心350克,熟猪油, ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(5)
  四、栗子红薯排骨汤  材料:栗子400克(去壳)、红薯适量,两根排骨,400克红枣,姜、水适量。 ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(6)
  六、糖烤板栗  材料:板栗,糖水。  做法:  1、把板栗外面洗干净,沥干水分或用厨房纸拭干,用 ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(7)
  七、乌鸡栗子滋补汤  材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。  做法:  ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(8)
  8、桂圆栗子粥  材料:粳米100克,栗子(鲜)200克,桂圆肉15克,白砂糖10克。  做法: ...
家常养生:8大栗子菜谱 秋季健肾补脾首选!(9)
  八、栗子椰蓉小米糕  材料:小米250克,板栗5颗,白糖1汤匙,椰蓉2汤匙。  做法:  1、小 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(2)
  为什么说喝粥养人?  寒冷冬季,胃部免疫力下降,吃一些温软的东西为好,特别是喝些小米粥,红枣粥等 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(3)
喝粥的七大好处预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(4)
调养肠胃胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。延年益寿喝粥可以延年益 ...
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