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二.桂圆大枣粥  主料:大米或糯米100克  辅料:桂圆肉10克,大枣10克  调料:适量白糖  做 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(5)
四.桂圆鸡翅  主料:鸡翅一对  辅料:菜心50克,桂圆肉20克  调料:红葡萄酒、花生油、白糖、酱 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(6)
五.桂圆莲子汤  主料:桂圆肉12~15克,莲子(去心)12克  辅料:芡实10克,茯神9克  调料 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(7)
七.桂圆炖猪心  主料:猪心250克  辅料:干桂圆30克  调料:精盐2小匙味精1小匙  做法:  ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(8)
  八.桂圆菠萝汤  主料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克  调料:砂糖适量,精盐少许 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(9)
九.桂圆莲子粥  主料:圆糯米60克  辅料:桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克  调料:冰 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(10)
十.淮山桂圆红枣鸡汤  主料:桂圆,红枣,鸡  调料:少量盐  做法:  1.鸡架洗净后用清水充分泡 ...
养生:脾虚导致身体差 中医食疗方调理补脾
夏季是胃病常发季节,大约有90%的患者是因为慢性胃炎而去就诊的,且多数呈现“脾虚”症状,主要表现为胃 ...
养生:脾虚导致身体差 中医食疗方调理补脾(2)
  1、脾虚呕吐  【症见】饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴, ...
养生:脾虚导致身体差 中医食疗方调理补脾(3)
  2、脾虚泄泻  【症见】大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则 ...
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