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坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（7） 2012/4/13
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（7）
杏仁中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（8） 2012/4/13
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（8）
栗子性甘温，入脾、胃、肾、肺经，富含钙、磷、铁等矿物质及维生素C、B等，也是高热量食物之一。素有补肾 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（9） 2012/4/13
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（9）
葵花子葵花子除富含蛋白质、不饱和脂肪酸外，钾、磷、铁、镁及维生素E含量也相当丰富。每100克葵花子含 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（10） 2012/4/13
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（10）
西瓜子蛋白质、脂肪及维生素B2含量颇丰，有清肺、润肠、助消化的功效，且瓜子仁中含有一种降压成分，嗑生 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（11） 2012/4/13
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效（11）
南瓜子含脂肪、蛋白质、尿酶及维生素B、C等，除有驱虫作用外，尚有明显的利尿功能。对膀胱炎、前列腺炎有 ...
压力大易健忘？11种益智补脑食物来帮你（5） 2012/12/10
压力大易健忘？11种益智补脑食物来帮你（5）
　　10、海带　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质 ...
“六个核桃”瞄准考生 益智功能频遭质疑 2016/6/8
  来源：新京报记者李栋  进入高考时段了，各种“益智补脑” ...
早餐吃的好工作学习差不了 盘点健脑益智的早餐食谱（3） 2012/11/29
早餐吃的好工作学习差不了 盘点健脑益智的早餐食谱（3）
健脑食材：鸡蛋　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当 ...
早餐吃的好工作学习差不了 盘点健脑益智的早餐食谱（4） 2012/11/29
早餐吃的好工作学习差不了 盘点健脑益智的早餐食谱（4）
健脑食材：橘子　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造 ...
益智食谱：吃什么能帮助智力发育 2019/6/11
益智食谱：吃什么能帮助智力发育
合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果，专家们指出，在日常生活中，如果坚持食用健脑食品，不仅大脑( ...
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