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补肝
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养生推荐：秋季吃什么？滋补肝肺肾是关键（8）
2012/8/15
立秋时节宜养肺护肝 立秋将至，初秋时节应重点养护哪些部位？预防哪些疾病？可选用何种方法来调理、 ...
养生推荐：秋季吃什么？滋补肝肺肾是关键（9）
2012/8/15
专家指出，要适当多润肺，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻、伤胃的食物，相反，可多吃点果仁类的食物 ...
养生推荐：秋季吃什么？滋补肝肺肾是关键（10）
2012/8/15
另外，在肺盛之时易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血，肝气受制的秋天，人们容易出现情绪低落等表现，表 ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）
2012/8/20
立秋过后，天气渐渐凉爽，炎炎夏日即将结束。气候中一些微妙的变化正在进行，比如气候变得日趋干燥，空气中 ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）（2）
2012/8/20
进补：初秋进补应清补 秋季进补、调养保健身体是十分必要的，民间也有“吃秋膘”一说。虽然入秋后天 ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）（4）
2012/8/20
情绪：注意平和情绪 依照自然界律则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收” ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）（5）
2012/8/20
运动调养：运动应适度 进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）
2012/8/20
秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（3）
2012/8/20
进补：初秋进补应清补 秋季进补、调养保健身体是十分必要的，民间也有“吃秋膘”一说。虽然入秋后天 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（4）
2012/8/20
睡眠：早睡早起可防病 秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由 ...
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