莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋 ...
百合：有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。 蜜枣 性味甘、平。能够益气生津，润肺。 平时煲汤或者 ...
薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊 ...
秋季养生宜养肺补肺的食物首选白色，因为按照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等，都可以。除 ...
一场大风降温预示着深秋季节的来到。天气转冷，秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。常常使人口干舌燥、皮 ...
中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时， ...
（11）西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑 ...
秋冬时节，由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体 ...
（11）西瓜 性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。 《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。” ...
蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 蜂蜜性味甘、平，入 ...
