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养生推荐：8道五谷杂粮养生茶 补血益气又排毒（6）
2012/8/16
六、补中益气茶 有食欲欠佳与体气虚弱等症状出现时，可以用这道茶饮用调养身体。 薏仁是美白降血好伙 ...
秋季七大养颜汤 补血益气养出好你的容颜（2）
2012/10/30
二、枸杞红枣赤豆汤原料：枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。做法：1、赤小 ...
女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气（2）
2013/12/18
3、栗子 栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。 ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳（2）
2011/11/22
医药应用 补气养血 小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药 ...
养生须知：女性常吃红枣益气补血又御寒（图）
2011/12/23
寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒 ...
深秋养生进补分人群 女性益气补血男性养肝护肾
2011/10/20
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冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳（4）
2011/11/22
红枣的食疗方法 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为 ...
益气补血抗衰老 红枣怎么吃最养生？
2012/1/9
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养 ...
养生：秋季滋补益气吃羊肉 羊肉8种黄金吃法（3）
2012/8/29
2、涮：涮着吃可减少膻味，暖中补虚、开胃健身 涮羊肉能御风寒又可补身体，最适宜于冬季食用。这种 ...
养生推荐：黄豆益气又养血 17种杂粮的养生功效
2012/7/17
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补 ...
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