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近日,《中国居民营养关注度大数据白皮书》(以下简称“白皮书”)正式发布,“水果、鸡蛋和香蕉”名列国人 ...
周末入秋 夏末秋初如何养生保健
  这个周末就要进入秋季,虽说各地气温居高不下,但是在夏秋交替的时候一定要注意养 ...
水中加1物健康翻几倍
喝水对身体好,能排毒,能加速身体代谢和循环,还能给身体补充水分。但是每天喝那些无色无味的水,未免也太 ...
夏季咽干口干 多吃润肺滋阴好食物
  夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等 ...
惊!水+白糖+红糖+明矾=假蜂蜜 一斤成本仅6元
蜂蜜具有润肠、养胃等功效,不少市民的养生之道就是一杯蜂蜜水。近日,有关假蜂蜜的新闻在朋友圈疯转,里面 ...
夏季便秘的饮食疗法
天气炎热,很多人都在夏季食欲都会不佳,加上出汗量比较大,所以很多人在夏天容易产生便秘的情况。本来应该 ...
24节气之夏至养生知识大全(2)
夏至养生应坚持六多1、多喝粥进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。 ...
24节气之夏至养生知识大全
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,在每年公历6月21日或22日,2016年夏至是6月21日。夏 ...
夏至气温升高 如何全面养生
  明天就是夏至,俗话说“不过夏至不热”,在传统意义上,夏至就意味着一年中最热时 ...
夏季炎热容易上火 如何食疗降降火气
  夏季天气炎热,温度过高,很容易上火,那么怎么降火呢?夏天降火的食物又有哪些呢 ...
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