2.多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所 ...
含蛋氨酸食物——低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这 ...
含蛋氨酸食物 低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基 ...
二、补充蛋氨酸缓解手脚冰凉 蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量 ...
五、补充钙和铁，以防寒防冷。 研究显示：人怕冷与肌体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的 ...
冬季饮食要四多 1.多补充热源食物，增加热能的供给。 这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤 ...
核心提示：每个人的食量都是有限的，如果想做到营养均衡，就得注意食物搭配，只有这样，才能做到提高食物的 ...
众所周知，蛋白质对人体有着重要的、不可替代的作用，氨基酸是组成蛋白质的基本单位，各种食物的氨基酸种类 ...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此 ...
1：你每天吃鸡蛋的数字。 每天吃一个鸡蛋，并且和米饭一起吃。鸡蛋里含有人体必不可少的8种氨基酸 ...
