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药补不如食补 食物疗法轻松解决女人肾虚症(9)
  6、冬虫草炖鸭:将鸭处理后洗净,吸干水份。用酒搽鸭肚并放入冬虫草在鸭肚内,放入炖盅。加入姜片、陈 ...
健康饮食的20条“金标准”(8)
  15.骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、 ...
养生必知:健康饮食20个标准 吃饭挺直腰(8)
  15.骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、 ...
女性养生:药补不如食补 食疗轻松解决女人肾虚症(4)
  5、韭菜粥  将韭菜切成细末,与洗净的米同入锅内,加入适量的水煮成粥,加精盐调味即可。  6、冬 ...
养生:女人肾虚易衰老 简易食谱改善肾虚症状(4)
  5、韭菜粥:将韭菜切成细末,与洗净的米同入锅内,加入适量的水煮成粥,加精盐调味即可。  6、冬虫 ...
会吃才健康 健康吃饭必须遵循的黄金标准(8)
  15.动、植物油混着吃。  光吃植物油会促使体内过氧化物增加,加快人衰老,还会影响人体对维生素的 ...
产后养生:新妈产后恢复元气的四大饮食原则
摘要:生完宝宝后,元气大伤的妈妈可是要好好补一补。可是,怎么补才补得科学,补的健康呢?4大饮食原则告 ...
养生必知:营养专家指出健康吃饭黄金标准,你会吃饭吗?(9)
  15.骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、 ...
养生需知:20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?(8)
骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆等。胃 ...
健康吃饭的20大黄金标准 你做到了吗?(8)
  15.骨头汤加点醋。人体对钙的吸收利用受到多种因素制约。含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、 ...
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