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年中最热时期 大暑养生要注意6点（图）（5） 2012/7/23
年中最热时期 大暑养生要注意6点（图）（5）
　　多饮暖水益消暑　　夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的” ...
健康吃中药零食必知的宜忌 寒凉体质养生不宜喝凉茶（2） 2012/7/23
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薄荷糖薄荷糖中的薄荷，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。正宗的薄 ...
养生推荐：夏日养生防疾病 多吃这12种瓜果（7） 2012/7/30
养生推荐：夏日养生防疾病 多吃这12种瓜果（7）
　　7、桃　　性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干， ...
养生误区：中药天然无副作用? 中医药养生四大误区（4） 2012/8/9
养生误区：中药天然无副作用? 中医药养生四大误区（4）
　　很多人会说，我的身体是亚健康，诚然，当前由于社会和家庭等各方面压力的增加，以及环境污染、食物添加 ...
养生：秋季咋养生滋补？9种体质不同滋养方（2） 2012/9/13
养生：秋季咋养生滋补？9种体质不同滋养方（2）
　　气虚体质　说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病 ...
养生必知：详解不同颜色米饭的养生功效（3） 2012/9/29
养生必知：详解不同颜色米饭的养生功效（3）
　　红色的红稻米能够滋补气血，那么其它颜色的米又有着什么样的养生功效呢?　　黑色代表米种：黑米　　黑 ...
饮食应跟着季节走 冬季一定要吃的食物排行榜（3） 2012/11/16
饮食应跟着季节走 冬季一定要吃的食物排行榜（3）
4　灵芝灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸 ...
熟女更要注重健康 推荐15种健康食物（3） 2012/11/30
熟女更要注重健康 推荐15种健康食物（3）
　　5.猪心　　猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的 ...
冬吃黑枣活血抗衰老 13种黑色食物最养生（7） 2012/12/2
冬吃黑枣活血抗衰老 13种黑色食物最养生（7）
　　乌梅　　乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、 ...
养生跟着季节走 冬季饮食一定要吃的食物排行榜（4） 2012/12/15
养生跟着季节走 冬季饮食一定要吃的食物排行榜（4）
5　酸枣仁酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗6　猪心 ...
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