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薏米
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薏米腊八粥是养胃首选 按体质选择腊八粥(4)
2013/1/18
不同人群喝腊八粥有讲究 消化不良者的腊八粥可以考虑少放黄豆、黑豆等,因为它们消化起来的确有点辛 ...
春天祛湿补血抗过敏 喝薏米红枣粥(3)
2013/3/20
三、春季容易过敏的人可多吃几种食物根据调查,近来对花粉过敏的人群越来越多,这些人群可多吃富含儿茶素的 ...
薏米猕猴桃能美白 好食物吃出好皮肤
2014/4/23
想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,赶快吃起来吧!皮肤美白吃什么好?下面几类食物可以预 ...
黑米补肾薏米养颜糙米助消化 盘点6种米的养生功效(2)
2011/9/20
最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒 ...
黑米补肾薏米养颜糙米助消化 盘点6种米的养生功效(3)
2011/9/20
最补肾的是黑米 黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于 ...
黑米补肾薏米养颜糙米助消化 盘点6种米的养生功效(5)
2011/9/20
最养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、 ...
美白高手:九种方法不白也难(9)
2009/4/9
薏米百合粥斑点杀手 薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开 ...
饮食美白:九种方法不白也难(9)
2010/8/23
薏米百合粥斑点杀手薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(6)
2012/6/19
冬瓜薏米粥连皮冬瓜500克,薏米60克,精盐适量。将薏米洗净,用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净,切块,与 ...
食疗良方帮您预防感冒(2)
2007/12/25
薏米扁豆粥制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进 ...
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