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蔬菜养生
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春季肝火旺要护肝清火 12种蔬菜养生护肝最适合（6）
2012/2/27
胡萝卜 性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均 ...
春季肝火旺要护肝清火 12种蔬菜养生护肝最适合（3）
2012/2/27
荠菜 为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可 ...
蔬菜养生：七种菜根神奇的营养价值（3）
2011/4/19
茄子根。味甘性寒，含有多种生物碱、维生素B、C，胡萝卜素、脂肪。将茄根切碎煎成浓汁，加红糖饮服能 ...
春季肝火旺要护肝清火 12种蔬菜养生护肝最适合（2）
2012/2/27
大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具 ...
蔬菜养生：七种菜根神奇的营养价值（6）
2011/4/19
空心菜根。性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。 ...
蔬菜养生：七种菜根神奇的营养价值（7）
2011/4/19
菠菜根。性凉、味甘，能养血、止血、敛阴、润燥。含铁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C，以及一般蔬 ...
中秋后养生一定要吃的蔬菜（3）
2013/9/21
防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 ...
七种蔬菜养生调理 自然美白内外兼修
2011/3/31
俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食 ...
七种蔬菜养生调理 自然美白内外兼修（6）
2011/3/31
黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养 ...
蔬菜养生：七种菜根神奇的营养价值（2）
2011/4/19
葱根。性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米同煮成粥，可以预防 ...
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