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落枕
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落枕的原因和自疗方法
2009/11/23
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或 ...
落枕怎么办 缓解有偏方
2016/9/1
有时候早上一觉醒来就发现自己落枕了,颈部疼痛,活动受限。这也是很多人都困扰的问题,有时候会影响工作和 ...
落枕难受如何缓解?
2017/3/9
都有落枕的经验,脖子落枕了很不舒服吧?大家可别忽视落枕,别以为落枕只是一件小事,它可能就是颈椎病的一 ...
夏季颈肩受凉易致“落枕”献上预防落枕小妙招
2018/6/12
睡觉落枕是一件十分常见的事情,落枕就是脖子一侧僵硬不能动,伴有疼痛感,有的人会累及肩部。造成落枕的原 ...
健康养生:天冷易落枕 睡觉护好颈
2017/12/1
冬季,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅 ...
落枕以后怎么办 如何挑选好枕头
2013/1/7
很多人都有类似的体验,早上起来突然就发现感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,一天的生活都会受到影响。落 ...
落枕的原因和自疗方法(2)
2009/11/23
按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。①将左手或右手中、食、无名指并拢,在 ...
养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康(5)
2011/10/17
4.急性期先热敷 若已落枕,可热敷20~30份钟,每隔约3~4小时再热敷一次,水温约50℃、双 ...
养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康(4)
2011/10/17
3.避免趴睡侧睡 趴睡时脸侧一边,脖子偏斜角度较大,侧睡则因肩膀厚度,脖子会有点往旁边倒,较易 ...
养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康
2011/10/17
导语:秋天天气逐渐变冷,你可能一朝醒来发现自己的脖子很酸,身体动弹不得,头很沉重。这很有可能是你夜晚 ...
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