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营养吸收
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养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(2)
2011/11/11
2、牛奶服药一举两得 有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够 ...
“全民补钙”需降温 补钙过量干扰其他营养吸收
2012/3/9
补过量干扰其他营养吸收,还可能增加结石、便秘、心梗等风险 2月7日,《生命时报》首发北京大学公 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(4)
2011/11/11
4、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热 ...
注意:饮食搭配不当影响营养吸收(2)
2010/3/3
4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(5)
2010/3/28
5.煮饭时间长了好吃:煮饭炒菜时间越长、温度越高,各种营养素的损失就越多。对策:蒸煮时间最好控制在2 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(7)
2010/3/28
7.菜叶子不好吃:我们经常把芹菜叶、莴笋叶扔掉。真相:蔬菜的外皮和叶子有丰富的营养素,比如莴笋叶的胡 ...
不偏不挑,养个“杂食”的好孩子 营养吸收均衡
2008/8/22
孩子偏食、挑食的习惯一旦形成,营养的吸收无法做到均衡、全面,将对身体健康和正常的生长发育产生不利影响 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(8)
2011/11/11
8、在牛奶中添加米汤、稀饭 有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维 ...
健康:七种饮食习惯对营养吸收的影响(8)
2010/3/28
小提示:不同食物留住营养窍门蔬菜:大火快炒蔬菜中的维生素B、C最怕热,所以煮的时间越长,损失就越多, ...
不偏不挑,养个“杂食”的好孩子 营养吸收均衡(2)
2008/8/22
对策2:有奖,还要有罚对于孩子表现出的任何一点进步,父母都应给予肯定与表扬;进步不大的孩子,要以引导 ...
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