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秋季滋养:8种鱼营养价值高 滋阴润燥滋养一整秋
2012/10/24
秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面 ...
秋季滋养:8种鱼营养价值高 滋阴润燥滋养一整秋(2)
2012/10/24
2、带鱼---补五脏之良品带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎 ...
黑色食物营养价值高 冬天多吃能养肾固肾(3)
2012/12/20
3、黑豆 又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特 ...
黑色食物营养价值高 冬天多吃能养肾固肾(6)
2012/12/20
6、黑芝麻 《本草纲目》称,服用黑芝麻一年身面光泽,两年白发返黑,三年齿落更生。中医学认为,黑 ...
酸奶营养价值高 饭后喝酸奶喝了等于白喝
2009/11/16
导读:很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主 ...
春季养生食材推荐:红豆营养价值高
2017/4/7
春天是四季养生之首,春季养生需食用性味甘平的食物,这样对肝脏具有很好的保护作用。所以,红豆也是春季比 ...
红薯营养价值高 冬季哪些人不适合吃红薯(2)
2012/12/12
红薯内物质有效抑制“乳腺癌”和“结肠癌”众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家 ...
养生:惊!鸡蛋营养价值高 这6类人绝不能吃(2)
2012/10/19
高胆固醇血症者 对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋 ...
专家健康建议:5种蔬菜汁营养价值高(组图)(2)
2012/8/31
胡萝卜汁:能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天 ...
专家健康建议:5种蔬菜汁营养价值高(组图)(5)
2012/8/31
番茄汁:含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。其 ...
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