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豌豆黄原料：豌豆80克。　　调料：白糖60克、琼脂20克、水20克。　　做法：　　1.先将豌豆洗净， ...

卡夫虾球原料：明虾75克、紫甘蓝30克。　　调料：蛋清、面粉、沙拉酱、白糖、鲜柠檬汁、黑芝麻。　　做 ...

　　饮食误区之一：　　蔬菜“不上台面”　　节日聚餐，尤其是上饭店点菜时不少人都有这样的想法：蔬菜点缀 ...

　　饮食误区之二：　　主食吃了会发胖　　酒足菜饱之后，主食常常成了宴席上被忽视的角色。　　其实，空腹 ...

　　六类人健康过节的禁忌　　肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，可能导致病情进一步恶化。 ...

日常生活中，科学合理的食物搭配对人们的健康有益，因此受到许多人的关注，不科学的食物搭配却往往被人们所 ...

（2）小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困 ...

（3）豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。 ...

（4）茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且 ...

（5）炒鸡蛋放味精：　　鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味 ...

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