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　　健康菜单十九尽情地唱歌音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉良好 ...

　　健康菜单七要吃好早餐　　也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什锦 ...

　　健康菜单十九尽情地唱歌　　音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉 ...

随着奥运临近，北京各大酒楼包括一些老字号的传统小吃都配上了洋名，这些翻译的洋名可谓五花八门，比如“驴 ...

　　健康菜单四多走楼梯最好少乘电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善 ...

　　健康菜单十少喝碳酸饮料牙科医生警告称，最好少喝碳酸饮料，因为这些饮料中的酸性物质可以慢慢地腐蚀牙 ...

健康菜单十三多吃绿色食品提高矿物质硒的摄入量可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰，因为硒元素对于 ...

　　健康菜单十六听自己的“心声”经常听听你的“心声”，看看你的心脏在告诉你什么信息。休息时，如果胸部 ...

健康菜单二十二关怀双脚英国肌肉与骨骼医学研究所皮特·斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚(就像双手握拳 ...

　　健康菜单二十五少用漂白剂最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等，这些物品中都含有害化学成分。多花些体力， ...

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