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好眠养出好身体 12种家常食物让你安然入睡(12)
12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时, ...
夏季养生吃什么菜好?9种蔬菜不能少(6)
 6、莴笋  莴笋又叫千金菜、莴菜。  中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开 ...
你正吃的最脏食物TOP10(8)
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惊!你正在吃的十种最脏食物(8)
8.事先包好的莴笋  污垢:研究发现,有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。  超市避免方式: ...
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平胸妹必吃 九款丰胸食谱(6)
  莴笋炒牛肉丝  主料:莴笋500克,牛肉(瘦)200克  调料:酱油10克,料酒15克  教您莴 ...
冬季宜吃什么蔬菜(6)
第六,莴笋。莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴 ...
恐怖!你正在吃的十种最脏食物(8)
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