莴笋叶_新闻_食品行业搜索

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哪些蔬菜可预防疾病？强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点 ...

饮食调理：可以吃这些降低肠癌的风险1、膳食纤维能吸附致癌物质，促进排便。食物中膳食纤维素能增加粪便量 ...

　　刚经受过夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，人们常会出现阴虚火旺的症状，如 ...

二　、多吃苦味食物　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、 ...

　　铁元素之王：黑木耳　　每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍 ...

　　5.春季补铁吃莴笋　　莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机 ...

又是一年万物生发时，人们的户外活动明显增多，对尝野味和时鲜更是趋之若鹜。但吃野菜而造成光过敏、食物中 ...

　　莴笋：　　莴笋含有多种维生素，其中以铁的含量较丰富。　　提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝 ...

山药：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗 ...

芋头。芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合 ...

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