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莴笋叶
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摆脱六种错误的洗菜方式
2007/12/13
你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧 ...
葱绿比葱白有营养
2008/7/31
葱是日常厨房里的必备之物，不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。炒菜前，可以将它和姜切碎一 ...
换季多吃“药用”蔬菜 预防感冒饮莴笋菜花汤
2009/2/20
换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了 ...
洗菜时注意千万别丢掉这些营养
2010/4/12
你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧 ...
保暖养生！这十种蔬菜最适合冬天吃（2）
2010/12/17
菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以 ...
保暖养生！这十种蔬菜最适合冬天吃（2）
2010/12/30
菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以 ...
7款低卡豆腐餐 夏季减肥瘦个够（图）(2)
2011/7/28
豆腐沙拉（183kcal） 材料（2人份）：豆腐300克、莴笋叶3-4片、樱桃番茄5-6个、秋 ...
初秋排毒养颜吃出好气色 七类养生菜不可少
2011/8/30
蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节 ...
白色养阴生津 秋季养生必吃的九种健康蔬菜
2011/9/18
秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。秋天养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。中医 ...
夏季养生：凉性瓜果要这么吃 不同体质饮食各不同（3）
2012/8/2
莴笋：又名莴苣，性味苦甘、微寒，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。莴笋含钾量较高，有利于促 ...
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