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莲子
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莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（10）
2012/7/2
10.海带海带清积热海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心 ...
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物（11）
2012/7/2
11.绿豆夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（2）
2012/7/2
绿豆解毒 绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用，非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（3）
2012/7/2
豌豆清肠 中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（4）
2012/7/2
茄子抗老 夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（5）
2012/7/2
鸭蛋补夏 与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（6）
2012/7/2
冬瓜祛痰 冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（7）
2012/7/2
莴苣通气 苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜。中医认为，莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（8）
2012/7/2
山楂化湿 山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用。具有扩张血管 ...
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑
2012/7/4
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生 ...
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