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春节火锅旺易上火 十大养生食疗方滋阴又降火（3） 2012/1/21
春节火锅旺易上火 十大养生食疗方滋阴又降火（3）
　　莲子延年益寿　　　　败火关键词：心神不宁　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益 ...
春季睡眠养生 莲子养心安神 2015/3/26
春季睡眠养生 莲子养心安神
“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是人们最好的睡眠时季，常有春眠不觉晓、春困之感。春天健 ...
男性养生：5大“虚”男的食疗方法推荐（3） 2011/3/26
男性养生：5大“虚”男的食疗方法推荐（3）
脾虚男的进补方案气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃 ...
春季感冒食疗方法 2010/3/13
春季感冒食疗方法
春季易发感冒，下面是一些食疗方，防感冒也治感冒：【姜丝鸭蛋汤】配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白 ...
养生膳食：糖尿病食疗方 2011/10/8
养生膳食：糖尿病食疗方
　　中医认为，糖尿病之发病，以阴虚为本、燥热为标。饮食疗法可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾的原则指 ...
内服食疗方对证治感冒 2015/1/18
内服食疗方对证治感冒
到了冬季，有的人一不小心就会患上感冒。在感冒初期（前三天）对证食疗，就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感 ...
四种食疗方，解决孕妈产后便秘失眠和缺乳！ 2011/9/6
四种食疗方，解决孕妈产后便秘失眠和缺乳！
　　1.便秘　　很多产妇都会在产后发生便秘。对于产后便秘来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既 ...
养生：桂圆十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3） 2012/5/22
养生：桂圆十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3）
三.糖桂圆百合莲子　　主料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克　　调料：白糖50克　　做法：　　1 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（3）
三.糖桂圆百合莲子　　主料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克　　调料：白糖50克　　做法：　　1 ...
饮食营养：荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(5) 2011/8/2
饮食营养：荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(5)
黑米莲子粥　　黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合 ...
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