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女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤(9)
  养颜芝麻黑豆浆  材料:花生10g、黑豆80g  做法:将花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆 ...
养生:秋冬干燥易上火 对症食疗“浇灭”5把火(2)
下面先看五种“降火”疗法:1、喝莲子汤降心火典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠中医说“劳心思虑,过耗 ...
养生提示:冬季为什么容易失眠?(2)
冬季失眠来喝六道汤1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于 ...
冬季食疗:最适合冬季的十大必饮滋补瘦身靓汤(9)
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煲手好汤做“胜女” 冬季养生的八道润肺滋补汤品(8)
八、香蕉银耳莲子汤做法:1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵。2、鲜莲子剥开壳,若用干莲子 ...
冬季“火气”太大? 食疗养生去火最管用
  “上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙 ...
立冬养生重睡眠 冬季失眠怎么把?(2)
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女性养生:冬季美容秘方8道滋补养生靓汤(9)
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多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(5)
⑤、银耳莲子汤原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切 ...
养生:秋冬干燥易上火 对症食疗“浇灭”5把火(2)
  下面先看五种“降火”疗法:  1、喝莲子汤降心火典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠中医说“劳心思 ...
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