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莲子汤
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秋季吃百合滋阴润肺 盘点秋季百合的吃法(5)
2013/9/25
1、鲜百合玉子虾球原料:鲜百合1朵(掰开)、荷兰豆(或蜜豆)2两、虾仁80克、玉子豆腐1条(切块)。 ...
秋燥易伤肺 秋季润肺食物和养肺方法(4)
2013/9/2
养肺防病七方法益肺——多喝水秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。每日至少要比其他季节多喝水500毫升, ...
秋季降火食疗方 8种饮食最易上火
2013/9/1
秋季来临,“秋燥”相随,身体会经常出现“上火”症状,应保证充足的水分和维生素摄入。饮食应以养阴清 ...
秋季宜养肺 润肺去燥食物推荐
2013/8/29
秋季,是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意 ...
早晚秋意凉 不同体质的养生食物(3)
2013/8/29
五、阳虚体质1、适宜:糯米、黑豆、芦笋、南瓜、桃子、核桃仁、鳝鱼、莲子处暑节气自然界的阳气由发散趋向 ...
处暑养生食谱推荐
2013/8/23
处暑,去也,是终止的意思,暑气到此为止,也就是说,炎炎夏日即将过去,秋高气爽的季节即将来临,到了人们 ...
今日处暑 处暑养生方法(4)
2013/8/23
柿饼饭 原料:柿饼50克,粳米250克,白砂糖适量。 制作:将柿饼冲洗干净,切成小块备用,将 ...
出伏后如何养生
2013/8/16
出伏就表明夏季最热的时间已经过去了,但出伏的时间也并非年年相同,今年,因不与处暑节气在一起,因此不少 ...
无汤不欢 夏天养生进补煲什么汤好(3)
2013/7/8
二、素汤■红枣芹菜汤材料:红枣五枚,香芹八两。制作:红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅 ...
孕妇怕热 夏天注意预防痱子
2013/7/1
夏季天气炎热,怀孕的女人怕热,极容易流汗,如果不及时处理就很容易生痱子。孕妈生了痱子怎么办?孕妇能 ...
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