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莲子汤
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夏季冷饮伤胃 如何正确吃冷饮
2015/5/21
暑热天,冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后,来一口香香甜甜的冰淇淋,不仅口中的油腻全除 ...
各种上火一吃就能好的食物大全(2)
2015/2/28
火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁 ...
立春食疗养生必吃养生菜
2015/2/3
立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳, ...
银耳滋补肺部 冬季多吃银耳好处多
2015/1/14
传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养 ...
浅眠多梦易醒 14个食疗偏方调理失眠(3)
2014/12/30
8、三味安眠汤配方:酸枣仁50克,麦冬、远志各15克。制法:以上材料以水500毫升煎成50毫升,于睡 ...
冬季吃藕好处多 营养丰富又润燥
2014/12/18
人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。 ...
冬季护腰食疗有方法 女性护腰很重要
2014/12/15
冬季到了,大家不仅要忍受寒冷的“折磨”,不少女性还要忍受腰疼的烦恼。专家说,女性冬季护腰最重要,冬季 ...
冬季如何防燥 推荐8款食疗养生汤滋阴防燥(2)
2014/12/11
3、二冬参地骨髓汤 【材料】天冬、麦冬各30g,熟地黄30g,生地黄30g,西洋参12g。 ...
女人贫血吃什么补血 16款贫血食疗菜谱(4)
2014/12/1
13、桂圆莲子汤 将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可。 14、龙眼粥 ...
白色食物更润肺 秋季养肺吃什么
2014/11/3
“燥”是秋季最明显的特点,体燥会引出身体的很多不适。对女性而言,首先会表现在皮肤上,小细纹会接连不断 ...
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