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莲子汤
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养生：秋冬干燥易上火 对症食疗“浇灭”5把火（2）
2012/11/20
下面先看五种“降火”疗法：1、喝莲子汤降心火典型症状：口腔溃疡、咽痛咽干、失眠中医说“劳心思虑，过耗 ...
冬天干燥易上火 对症食疗浇灭5把火（2）
2012/12/22
1、喝莲子汤降心火典型症状：口腔溃疡、咽痛咽干、失眠中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了 ...
冬天常用十大减肥瘦身汤（5）
2012/12/31
9.竹荪莲子汤 [组成]干竹荪25克，鲜莲子50克，嫩丝瓜500克，笋片50克，鲜汤、精盐、味 ...
肾虚则加速衰老 细数适合女性补肾的食谱（4）
2013/1/30
白领熬夜易肾虚年轻女性很很多都爱熬夜，其实熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性 ...
早春易上火 5食物能助你败火（3）
2013/3/1
三、去心火——喝莲子汤心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常 ...
开春宜吃绿豆莲子 5大食方败“春火”（3）
2013/3/15
三、去心火——喝莲子汤心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常 ...
秋吃银耳最合宜 银耳的九种营养做法（2）
2014/9/17
四、银耳莲子汤 材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法： 1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待 ...
夏季养生饮食遵循14原则（3）
2015/6/24
7、饮食要节制饮食节制除了要防止暴饮暴食之外，还要注意三餐的时间及分配。早饭要在7点左右，午饭在12 ...
送夏迎秋多吃银耳防皮肤干燥（2）
2015/8/17
三、炒将银耳洗净、泡发，掰成小块，与肉片共炒。此法有补中益气、调理脾胃之功效，可用于头晕耳鸣、胸闷气 ...
冬季易“引火上身” 常见去火排毒食物推荐（7）
2013/1/15
去火瘦身之第三把火：心火 心火面赤口渴表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、 ...
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