14、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常食用。 ...
少吃垃圾食物 建议大家汲取迈克尔·杰克逊的教训，少吃垃圾食物，远离高油、高糖、高脂肪、低维生素和纤 ...
13、吃各种鱼类，富含最优质蛋白质，海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内 ...
荞悠悠材料：荞麦100克、莜麦100克，红黄彩椒、紫苏叶适量。做法：先将荞麦面、莜麦面分别和成团状， ...
昨日，内蒙古自治区质量技术监督局通报了我区第二季度6类产品抽样检查结果：共抽查244个批次产品，不合 ...
５粗粮、豆类和薯类不可少 这个操作起来并不难，有些凉菜本身就是用粗粮，如荞麦粉、莜麦面等制成的，有 ...
适宜吃的食物主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素 ...
高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝贝逐渐长大开始接 ...
想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃 ...
导读：想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自 ...
