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　　小伤口。　　当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、 ...

　　轻度“三高”。　　当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏 ...

　　失眠。　　由于精神因素导致的部分疾病，更可以通过人体的自愈能力而与之告别。比如失眠，很多情况下一 ...

　　发烧、腹泻等不适症状。　　身体的一些不适症状本身更是人体自愈能力的体现。一是发烧。当人受感染时， ...

　　二是上吐下泻。　　孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。当我们吃了 ...

　　几招唤醒你的自愈力　　那么，如何才能让我们体内的“药箱”储备充足“药物”，以供不时之需呢？国内外 ...

　　别滥用药物。　　杨力提醒，千万不要一看到“炎”，就想到消炎药、抗生素，否则即使能缓解一时的症状， ...

　　有个好心情。　　美国布莱根妇女医院医生、哈佛大学医学院副教授罗莎琳德·怀特表示，具有积极乐观精神 ...

　　睡足觉。　　睡眠不佳与免疫系统功能降低，以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学研究人员发现， ...

　　每年交两个新朋友。　　研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病 ...

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