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　　补钙季军：牛奶　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、 ...

补钙第四名：乳酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100 ...

补钙第五名：芥菜　　除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的 ...

　　补钙第六名：海参　　海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100 ...

补钙第七名：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能 ...

　　补钙第八名：黑木耳　　黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位 ...

　　补钙第九名：海带　　海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外 ...

　　补钙第十名：黑豆　　黑豆的钙含量也是很丰富的，比平常的黄豆含量还高，每100克黑豆的钙含量为22 ...

　　记者乔云　　【阅读提示】　　中国江苏网5月6日讯近日，网友“憔悴的小龙”发微博吐槽解放桥小学午餐 ...

本报讯（记者王兴华通讯员朱博）在昨日召开的省十二届人大常委会第十八次会议期间，《湖北省食品安全条例（ ...

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