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茯苓粥
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冬季养生注意八件事 第六件很少有人做到
2017/12/12
冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律 ...
美容祛湿 美味薏米食谱推荐
2017/4/1
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用 ...
防寒保暖 冬季如何养生驱寒
2016/12/28
近日,全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始“冻手冻脚”的日子了。很多人都进入备寒状态, ...
今日立冬 立冬养生知识大全(3)
2016/11/7
6、多“点”水从表面上看,冬天人体虽然出汗少,但因组织液通过皮肤蒸发,成年人一天也要失去约600毫升 ...
健脾胃好过冬 小儿如何养脾胃
2016/10/31
秋天天气干燥,加上过度贴秋膘,宝宝会表现出口鼻干燥、食欲不振、嘴唇干裂等上火症状。很多妈妈因此会去药 ...
夏天食欲不振吃不下饭 这8种食物健脾开胃增食欲(2)
2016/7/6
六、葡萄把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而 ...
养生吃什么 谷雨养生食谱推荐
2016/4/19
节令养生谷雨时节吃什么身体好,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如 ...
谷雨养生重在养肝祛湿
2016/4/16
◆叶雪菲4月20日是谷雨节气,是春天的最后一个节气。此时气温升高、降水增多,人体难免出现湿热之感。复 ...
盘点春分养胃的食物
2016/3/19
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较 ...
食养生-春季祛湿粥的七种做法
2016/2/27
民谚道,“春天喝粥,胜似补药”,从中医的角度看,粥容易消化易于吸收,代谢压力小,既可以补充人体水分, ...
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