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茯苓粥
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立冬已到,冬季养生保健你知多少(6)
2011/11/8
立冬补冬不可盲目“进补”在补冬的同时,需要注意的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补,一般 ...
冬天饮食调养有三宜
2011/12/23
冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋 ...
冬夏饮食有差别 小宝宝冬天吃什么好(2)
2013/1/6
喝粥补水,保证身体需要 冬天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢 ...
春季减肥粥 美味又瘦身
2013/4/18
美女们吃了太多肥腻的东西,不想吃饭?那么就喝点粥吧!喝粥有助肠胃消化,防止便秘。五谷杂粮熬煮成粥,含 ...
19个前列腺炎食疗方解决“男”言之瘾
2013/9/30
男性到了一定的年龄身体机能都会减弱,也很容易引发疾病,前列腺炎就是常见的男性疾病之一,患前列腺炎 ...
二十四节气之立冬养生(2)
2013/11/7
长久以来,民间养生也有了立冬补冬的习俗。每逢这天,人们都以不同的方式进补山珍海味,说是这样进入了冬季 ...
干燥天气润肺养生不能忘
2013/12/11
天气渐渐变得凉爽干燥,季节转换,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干 ...
吃什么补肝 春季养生宜食养肝粥(2)
2014/2/24
枸杞糯米粥原料:糯米250克.枸杞子100克.新鲜枇杷叶子或竹叶若干张做法:将糯米先用清水浸泡一宿, ...
冬季养生重冬藏 冬补别过头
2014/11/28
冬季女人养生之道俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜 ...
夏季消暑祛湿 美味海鲜食谱
2015/6/15
夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以喝汤要选则消暑 ...
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