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茯苓粥
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女性养生:食疗改善脸色各种暗黄 远离“黄脸婆”(4)
2012/11/9
三、脾虚所致的萎黄 症状:脾气虚弱所致的面色萎黄,常伴有懒言少语、腹胀腹泻、月经持续难止等症, ...
夏季推荐五大养生菜
2010/6/21
夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食 ...
养生:冬季食疗的四大原则
2010/12/17
咸味入肾补益阴血 根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜 ...
夏至养生吃什么?(8)
2012/6/21
夏至养生食谱 夏至气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒 ...
明天上班前 不妨喝点粥
2004/1/28
(记者郭志霞)今天是春节假期的最后一天,很多“朝九晚五”的白领们在节日期间吃得明显“丰满”了许多,很 ...
养生:冬季养生“十点”注意(2)
2010/1/14
喝“点”粥营养专家提倡,冬季养生宜多食热粥,常吃此类粥具有增加热量和营养功能。晨起服热粥,晚餐宜节食 ...
寒冬抵抗力提升的十个诀窍(2)
2011/1/14
6、通“点”风 冬季室内空气污染程度比室外要严重,应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上(2)
2011/11/8
温补之前最好先“引补” 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康(7)
2012/6/21
专家建议:饮食需定时定量夏季因为炎热,许多人都会感到食欲不振,建议饮食应定时定量,可促进胃液分泌,提 ...
立冬养生要进补 补冬食谱推荐
2012/11/6
十月立冬,又叫“交冬”,时序进入冬令,民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷,要补充身体营 ...
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