苦瓜减肥_新闻_食品行业搜索

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摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。　　1.咖啡苦瓜　　原料：苦瓜200克，咖啡25 ...

　◆美味苦瓜升级减肥食谱推荐：　　‖苦瓜滑蛋　　材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。　　做法： ...

　　苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都 ...

　　5.红枣酿苦瓜　　材料：苦瓜1根、去核大红枣6－8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水适量　　做 ...

　　3.爱心蜜汁苦瓜　　材料：苦瓜一根、蜜糖适量　　做法：　　1、苦瓜洗净剖开，挖除瓜核，切薄片.　 ...

　　6.苦瓜蘑菇蒸鸡　　主料：苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜　　调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉　　做法：　 ...

　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等， ...

5、抵抗癌症、肿瘤苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性 ...

　　2.鱼香苦瓜　　特点：香脆清口，鱼香味比较浓.　　原料：苦瓜500克，豆瓣酱1汤匙，葱丝，姜丝， ...

4、降低血糖苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用。 ...

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