苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜 ...
随着夏季的展开，爱美的女士们又展开了新一轮的瘦身大战。其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜， ...
盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法： 生吃苦 ...
一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。 中国金融大典 中央电视台《生 ...
每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。 第1天 ...
夏天即将到来，还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗？饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从 ...
一个月减肥15斤，两个月减肥30斤——你信吗？一名女大学生吃了“苦瓜72塑身素”减肥药后，非但没 ...
摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。 1.咖啡苦瓜 原料：苦瓜200克，咖啡25 ...
◆苦瓜减肥受欢迎的原因： ‖降火消肿、去热解毒 苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉 ...
4.苦瓜粥 原料：苦瓜100克，粳米50克，冰糖100克，食盐适量以及清水700克. 做法： ...
