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苦味菜
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炎热夏季养生 10款最佳饮食介绍（2）
2011/6/24
最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消 ...
养生：八种清肠食物让你一夏清爽畅快无忧（3）
2011/6/14
2、最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（9）
2011/6/7
8、野蒜野蒜又叫大头菜子、小独蒜、苦蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。推荐 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（8）
2011/6/7
7、仙人掌中医认为，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。研究表 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（7）
2011/6/7
6、莴笋莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、开胸利膈、顺 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（6）
2011/6/7
5、芜菁芜菁又名大头菜。原产中国，是古老的蔬菜之一，全国各地都有栽培。中医认为，芜菁性平，味苦、辛、 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（5）
2011/6/7
4、苦笋中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（4）
2011/6/7
推荐食用方式：生食与凉拌将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味道鲜美清香且爽口。或将洗净的蒲公 ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（3）
2011/6/7
3、蒲公英蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根的全草，全国多有分布。《本草纲目》说：“ ...
养生：夏季要多吃9种“苦味菜” 抗癌助消化（2）
2011/6/7
2、苦菜苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、 ...
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