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苦味菜
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大暑时节必吃8排毒下火瘦身食品
2009/8/10
七月来了,天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈” ...
八种亲民的清肠食物
2010/6/7
想减肥首先要排毒清肠,把身体循环调理好,别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗,一下8种 ...
夏季养生十大最佳方法(2)
2010/8/3
2、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。 ...
消暑养生:天气炎热对付暑热13招(13)
2011/6/24
7.外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 8.穿浅色的衣 ...
饮食养生:12个食疗法养出健康身体(8)
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8、夏季健康的最佳搭配 *最佳调味品:食醋。夏日出汗多,易委顿、困倦,多吃醋能帮忙消化吸收,促进餐 ...
春夏交替养生有招 防晒午睡不能少莫贪凉(7)
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养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(2)
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夏天为什么要“吃苦”夏季天气炎热,很多人吃不下饭睡不好觉,这样一来,火气自然就上来了。一旦火气太 ...
夏季养生:酷夏清热降火美食推荐(2)
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夏季养生:今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项(3)
2012/7/18
夏日最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道 ...
酷暑天户外作业防暑降温攻略(2)
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预防中暑的12项措施:1、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。2、穿透气性好的、浅色的棉质或真 ...
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