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夏天养生:八种最佳排毒下火食物(2)
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦 ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(2)
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养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(3)
夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。苦瓜的营养成分较多,含有 ...
  炎炎夏日,人们往往会食欲不振,时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用,又有助消化的功效。  立夏 ...
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