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正是养肺好时节 坚守七大点秋天少生病（4）
2012/10/30
四、重食疗以润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等 ...
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（5）
2012/11/27
五.桂圆莲子汤 主料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克 辅料：芡实10克，茯神9克 调料 ...
冬季女性最佳滋补养颜食品（5）
2008/1/17
莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜) 莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升， ...
七款浓浓美容汤抗老补水（6）
2008/8/26
六、消除皱纹——莲实美容羹 原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量 ...
漂亮女人食疗也有妙计哦（2）
2008/11/18
二、莲实美容羹莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用 ...
瘦身：减肥效果与新陈代谢率关系密切！（2）
2010/4/22
白果山药羹 白果50克，山药100克，鲜芡实30克，龙眼肉20克，大枣10克，枸杞子5克。将上述 ...
冬天女人最养颜食物、菜谱全公开！(5)
2010/11/8
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男性养生：男科医生推荐6大滋补益肾粥（3）
2011/2/28
神仙粥 方源：《敦煌史料的残卷》 组成：山药500克，芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~1 ...
解密古代皇宫里的9大养生美食（4）
2011/3/7
太和饼 原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60 ...
养生养颜：揭秘古代皇宫的9大养颜美食（4）
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太和饼 原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60 ...
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