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大众保健：6款健脾去湿食疗方赶走“春困”（5）
2011/2/24
★芡实煲老鸭 功效：滋阴，健脾祛湿。 材料：芡实100克，老鸭一只。 做法：老鸭宰净，芡实 ...
春季饮食：6款健脾去湿食疗方赶走“春困”（5）
2011/3/13
★芡实煲老鸭功效：滋阴，健脾祛湿。材料：芡实100克，老鸭一只。做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水25 ...
滋补养生：补肾食疗法弥补你的“精！气！神！”（6）
2011/10/12
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男性冬季养生：补肾食疗法弥补你的“精！气！神！”（6）
2011/11/4
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 ...
补肾食疗法：男人，弥补你的精！气！神！（6）
2012/3/23
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 ...
健康养生：男人补肾饮食有讲究（4）
2012/4/16
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 ...
食疗养生：莲子的功用及食疗方（7）
2012/6/12
莲子芡实荷叶粥莲子60克，芡实60克、鲜荷叶1张，粳米100克。将莲子用温水浸泡后去皮、心，芡实去壳 ...
女性养生：九大秘诀让女人越变越漂亮（组图）（7）
2012/10/23
如何美齿？ 齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才会光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等 ...
美白好汤 助你拥有好肤色（5）
2009/3/30
褪斑汤 原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。 做法：将薏苡 ...
减肥：可让你10天瘦4斤的瘦身养颜粥（2）
2010/4/2
2、芡实瘦肉粥。将芡实米煮熟脱壳，取其仁与大米或糯米一起煮，煮大概半小时以后，加入腌制过的瘦肉，这粥 ...
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