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芒种
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芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士
2012/6/5
芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(10)
2012/6/5
苦瓜茶 材料:鲜苦瓜1条,绿茶5克。 作法:苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎服。 西瓜汁 作法 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(9)
2012/6/5
荷叶冬瓜汤 材料:鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克;油、盐适量。 作法:将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(8)
2012/6/5
清暑祛湿茶 材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 作法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(7)
2012/6/5
陈醋夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。如果在 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(6)
2012/6/5
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(5)
2012/6/5
盐开水中医称白开水是百药之王。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(4)
2012/6/5
蜂蜜 蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。《本草纲目》:“入药之功有五,清热也,补中也,解 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(3)
2012/6/5
苦瓜 有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(2)
2012/6/5
绿豆汤 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的 ...
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