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芒种
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芒种养生：清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物（2）
2012/6/5
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功 ...
芒种养生：清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物
2012/6/5
炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（9）
2012/6/5
运动小贴士瑜伽有个风吹树式，最适合这类人。站立，两手臂向上伸直，手指交叉，然后带动身体向左侧和右侧弯 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（8）
2012/6/5
情绪小贴士要想让自己的体质尽量向平和质靠拢，首先要把自己的心神情志调整好。养生，养神是第一位的。如果 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（7）
2012/6/5
起居小贴士起居要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应旺盛的阳气，利于气血的 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（6）
2012/6/5
芒种茶饮：菊花枸杞茶清肝胆火，明目，滋阴。菊花、枸杞适量，加冰糖，开水泡5分钟即可。功效饮食推荐：桂 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（5）
2012/6/5
忌贪凉，少韭白虽然天气渐热，万万不能贪凉，喝冰镇饮料，也要在口中含温后再咽下，出汗后用温茶，温蜂蜜水 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（4）
2012/6/5
清补历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”又说：“善养生者常须 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（3）
2012/6/5
祛湿还要注意防止暑湿，可在做饭的时候，加入少量薏米、红豆（大便干燥不要用红豆）、绿豆、茯苓等祛湿的食 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（2）
2012/6/5
增苦唐代孙思邈：“是月（芒种、夏至）肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气。”增加味道苦的 ...
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