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芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法（6） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法（6）
二、注意劳逸结合过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法（10） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法（10）
3.防妇科病妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆，还应常吃健脾利湿之品， ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（3） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（3）
祛湿还要注意防止暑湿，可在做饭的时候，加入少量薏米、红豆（大便干燥不要用红豆）、绿豆、茯苓等祛湿的食 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（4） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（4）
清补历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”又说：“善养生者常须 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（5） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（5）
忌贪凉，少韭白虽然天气渐热，万万不能贪凉，喝冰镇饮料，也要在口中含温后再咽下，出汗后用温茶，温蜂蜜水 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（7） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（7）
起居小贴士起居要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应旺盛的阳气，利于气血的 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（8） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（8）
情绪小贴士要想让自己的体质尽量向平和质靠拢，首先要把自己的心神情志调整好。养生，养神是第一位的。如果 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（9） 2012/6/5
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士（9）
运动小贴士瑜伽有个风吹树式，最适合这类人。站立，两手臂向上伸直，手指交叉，然后带动身体向左侧和右侧弯 ...
今天芒种 看看这些芒种节气养生方法（3） 2017/6/5
今天芒种 看看这些芒种节气养生方法（3）
2、桑椹中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治 ...
24节气养生之芒种养生（2） 2013/6/6
24节气养生之芒种养生（2）
芒种节气谨防4种疾病易患口舌生疮中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠 ...
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