血瘀体质保健方案 血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不 ...
金形人 健脾益气首选薏苡仁沙参 体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清 ...
2.饮食宜清淡 饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又 ...
3.冬病夏治好 冬病夏治是中医的一个重要观点。中医认为，在冬季常发的病，在夏天就必须注意与这些 ...
痰湿体质保健方案 痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困 ...
阴虚体质保健方案 阴虚体质的人体形多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不 ...
湿热体质保健方案 湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口 ...
阳虚体质保健方案 阳虚体质的人，肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比 ...
火形人 养阴生津“瓜族”当家 体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称 ...
土形人 防湿热困脾“五叶芦根饮”最佳 体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到 ...
